Longevity
Bij Studio Mato draait het niet alleen om doelen te bereiken op korte termijn, maar om duurzame vitaliteit en en veerkracht door het leven heen. Longevity verwijst in deze context niet alleen naar langer leven, maar vooral naar leven met kwaliteit - met een gezond, energiek lichaam en een heldere, veerkrachtige geest.
Vandaag én in de toekomst.
Fysieke coaching
Onze fysieke coaching helpt je een actieve, duurzame levensstijl op te bouwen die volledig aansluit bij jouw doelen — van de eerste kleine stappen tot het voorbereiden van grote sportieve uitdagingen.
Tijdens het traject monitoren we je vooruitgang nauwkeurig met professionele lactaattesten. Om onze sportcoaching vorm te geven werken we samen met No Shortcuts Sports, onze betrouwbare partner in hoogwaardige inspanningstesten en sportwetenschappelijke begeleiding.
Starten doen we altijd aan de hand van een multiscan analyse waarbij we je volledige lichaamssamenstelling in kaart brengen.
Mentale coaching
Onze mentale coaching helpt je om blokkades te doorbreken, je innerlijke kind opnieuw te omarmen en met meer lichtheid naar jezelf te kijken.
Of je nu zoekt naar meer balans voor jezelf, je gezin of je workâlife harmony — we gaan dit traject altijd samen aan.
Ben je op zoek naar wie je bent, wat je triggert of waar bepaalde patronen vandaan komen?
Wil je met meer helderheid en energie naar de toekomst kijken?
Dan is ons creatief coachingstraject precies wat je nodig hebt. Op een toegankelijke en luchtige manier ga je aan de slag met je stressraam, beperkende overtuigingen en schatstrategieën. Je leert jezelf beter begrijpen én krijgt praktische handvatten om met meer vertrouwen, rust en veerkracht in je leven te staan.
Uiteraard nemen we ook het stukje gezondheid mee. Want alles in ons lichaam is verbonden met elkaar.
Aanbod voor bedrijven
Gezonde en energieke medewerkers maken het verschil. In een werkomgeving waar de druk steeds hoger ligt, is energie geen luxe maar een noodzaak. Vermoeidheid, stress en uitval kosten bedrijven meer dan ze denken — en ze tasten de productiviteit en het werkgeluk sterk aan.
Onderzoek toont aan dat investeren in de gezondheid van medewerkers loont: organisaties zien gemiddeld 13% hogere productiviteit en tot 55% minder ziekteverzuim wanneer ze inzetten op welzijn en vitaliteit.
Wij helpen bedrijven hun teams opnieuw in hun kracht te zetten. Samen bouwen we aan meer energie, veerkracht en duurzame prestaties op de werkvloer.
Of het nu gaat om workshops, groeitrajecten of individuele begeleiding: elk aanbod wordt afgestemd op de noden van jullie team en de strategische doelstellingen van de organisatie. Praktisch, wetenschappelijk onderbouwd, haalbaar — en met blijvend effect.
Investeer in mensen die zich goed voelen.
Dan investeer je automatisch in de toekomst én de resultaten van je organisatie.
Kindercoaching
Op een creatieve en speelse manier gaan we met je kind aan de slag om meer rust, zelfvertrouwen en emotionele balans te vinden. Ook analyseer ik tekeningen om te onderzoeken wat er spelende is.
We doen dit altijd samen met de ouders, omdat jullie een belangrijk deel zijn van de groei en ontwikkeling van je kind.
Tijdens het traject ontdekken jullie—ouder én kind—hoe je via fijne opdrachten, eenvoudige inzichten en liefdevolle communicatie meer rust, verbinding en duidelijke, warme grenzen kunt creëren.
Zo groeien jullie samen naar een sterker, zachter en rustiger thuis.
Reflexologie bij kinderkwaaltjes en geboortetrauma I.O.