Informatie
Welkom op de pagina met veel gestelde vragen aan Studio Mato. Hier vind je antwoorden op de meest voorkomende vragen over onze coaching diensten. We streven ernaar om je een helder beeld te geven van onze aanpak en hoe we je kunnen helpen. Mocht je vraag hier niet beantwoord worden, neem dan gerust contact met ons op!
Ik zit mentaal in de knoop waardoor mijn fysieke prestaties verminderen. Kan je me helpen?
Absoluut. Bij Studio Mato kijken we naar de samenhang tussen lichaam en geest. We kunnen je helpen om zowel mentaal als fysiek weer in balans te komen.
Ik heb een blessure opgelopen en wil na herstel weer starten, kan je me begeleiden?
Zeker. We begeleiden je graag bij je herstel en helpen je om op een verantwoorde manier weer te beginnen met sporten. We zorgen voor een traject dat is afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen.
Kan je zien of ik veel stress heb in mijn lichaam. Kan je hier een fysiek en mentaal traject aan koppelen?
Ja, via onze scans en analyses kunnen we inzicht krijgen in je stressniveau en de impact daarvan op je lichaam. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk traject samen dat zowel fysieke als mentale aspecten aanpakt.
Ik wil de hele dag maar snacken, is dit normaal?
Dit kan een overlevingsmechanisme, een stressrespons zijn. We helpen je hier met alle liefde en plezier mee aan de hand van onze scan.
Moet je altijd een scan doen?
Ja een scan is altijd verplicht. Het geeft ons waardevolle inzichten in jouw fysieke en mentale toestand. Wees gerust je hoeft enkel je schoenen en handschoenen ;) uit te doen.
Is creatieve coaching altijd met schilderen of kleien?
Nee, wees gerust. de opdrachten zijn heel eenvoudig maar hebben wel hun effect. Heb je nood aan meer expressie bekijken we wat mogelijk is.
Ik wil altijd in verbinding blijven met mijn kind maar ga hierdoor zo vaak over mijn grenzen waardoor mijn me-time er dikwijls overschiet. Is dit oké?
Dit is een veel voorkomende uitdaging, ook bij collega's of partner kan dit voorkomen, we gaan hier graag met je over in gesprek en begeleiden je graag om in verbinding te blijven maar zonder over je grens te gaan.